Психологическа подкрепа за възрастни и обучения

Индивидуални консултации за възрастни

Понякога човек изглежда силен и подреден отвън, а отвътре носи умора, тревожност, вина или усещането, че отново попада в една и съща болезнена ситуация.

Може би трудно поставяте граници. Оставате в отношения, които ви нараняват. Страхувате се да не бъдете отхвърлени. Поемате прекалено много отговорност за другите или непрекъснато търсите тяхното одобрение. Може да знаете какво трябва да направите, но въпреки това да не успявате да го промените.

В индивидуалните консултации предлагам спокойно и защитено пространство, в което можете да говорите свободно за това, което преживявате. Няма нужда предварително да знаете как точно да го обясните. Понякога работата започва само с усещането: „Не искам повече да продължавам по този начин.“

Можете да ме потърсите, когато:

• изпитвате тревожност, напрежение или вътрешна несигурност;
• мислите ви не спират и трудно намирате спокойствие;
• преживявате раздяла, загуба или важна житейска промяна;
• имате трудности в партньорските и семейните отношения;
• повтаряте едни и същи болезнени модели с различни хора;
• трудно казвате „не“ и поставяте лични граници;
• чувствате вина, ниска самооценка или силна самокритичност;
• страхувате се от изоставяне, отхвърляне или самота;
• усещате емоционално изтощение и загуба на посока;
• минали преживявания продължават да влияят върху настоящия ви живот;
• искате да разберете по-добре себе си и отношенията си с другите.

Детето, което някога сте били, продължава да присъства

Дългогодишният ми опит в работата с деца и детската психика ми помага да разпознавам следите, които ранните преживявания оставят във възрастния човек.

Начинът, по който сме били виждани, обичани, критикувани или пренебрегвани като деца, често продължава да присъства в нашите избори и отношения. Понякога възрастният продължава да се опитва да заслужи любов, да бъде удобен, да не разочарова другите или да остане незабелязан, за да се предпази.

Това, което често наричаме „наранено вътрешно дете“, може да се проявява чрез тревожност, ревност, силна чувствителност към отхвърляне, трудност да се доверим или постоянна нужда от потвърждение.

В работата не търсим кой е виновен и не даваме готови рецепти. Чрез психоаналитичен подход, повлиян от Лакан, и психодраматични техники изследваме думите, отношенията и повтарящите се ситуации, в които личната история продължава да говори.

Целта не е да изтрием миналото, а да разберем как то действа в настоящето и да открием възможност за различен избор.

Как протича работата

Индивидуалната среща е с продължителност 50 минути. Честотата и продължителността на процеса се определят според вашите потребности и темите, с които идвате.

Още в първата среща можете да разкажете какво ви води и какво бихте искали да се промени. Не е необходимо да сте подготвили точните думи – те могат да бъдат открити постепенно в процеса.

Не е нужно да чакате да стане непоносимо

Разговорът с психолог не е само за моментите на криза. Той може да бъде начало на по-дълбоко разбиране на себе си, на собствените ви желания и на начина, по който изграждате отношенията си.

Запишете час за индивидуална консултация на 0897 777 710.